Protégez vos cheveux des méfaits du chlore : Conseils essentiels pour les nageuses
La natation est un excellent exercice pour rester en forme, mais saviez-vous que le chlore présent dans l’eau de la piscine peut endommager vos cheveux ? Si vous êtes une adepte régulière de ce sport, il est essentiel d’adapter votre routine capillaire pour préserver votre belle chevelure des effets néfastes du chlore. Découvrez nos astuces pour garder des cheveux magnifiques, même après de nombreuses séances de natation.
Effets du chlore sur les cheveux Le chlore, bien qu’essentiel pour maintenir l’eau de la piscine propre, a des conséquences sur vos cheveux. Il assèche les fibres capillaires et le cuir chevelu, endommageant ainsi le film hydrolipidique qui les protège. À long terme, vos cheveux peuvent devenir cassants et perdre leur éclat. En été, l’effet du chlore s’ajoute à celui des rayons UV, ce qui peut rendre vos cheveux secs, ternes et rêches après plusieurs jours de baignade et de détente.
Effets du chlore selon le type de cheveux :Les cheveux colorés ou décolorés sont les plus vulnérables aux effets néfastes du chlore. Leur structure fragile les rend plus sensibles aux produits chimiques présents dans l’eau chlorée. Le chlore peut également altérer la couleur des cheveux, les rendant ternes voire avec des reflets verts indésirables. Les cheveux crépus, déjà naturellement secs, ne sont pas épargnés non plus. Il est donc important d’adapter sa routine capillaire en fonction de son type de cheveux.
Conseils pour protéger vos cheveux du chlore :
AVANT LA BAIGNADE:
– Pré-mouillez vos cheveux sous une douche à l’eau douce. Cela réduira leur capacité à absorber le chlore de l’eau de la piscine.
– Hydratez en profondeur vos cheveux en utilisant des soins capillaires riches en minéraux et vitamines. Optez pour des huiles végétales comme l’huile de coco ou d’argan pour former une barrière protectrice autour de vos cheveux. Concentrez-vous sur les pointes et les longueurs.
– Ne négligez pas le bonnet de bain ! Bien qu’il ne soit pas forcément glamour, il est extrêmement efficace pour protéger vos cheveux.
APRES LA BAIGNADE
– Rincez abondamment vos cheveux immédiatement après la baignade pour éliminer tous les résidus de chlore.
– Utilisez un shampoing clarifiant pour éliminer les dernières traces de chlore de vos cheveux.
– Si vos cheveux sont secs, utilisez un après-shampoing ou un masque capillaire nourrissant. Une fois par semaine est généralement suffisant pour des cheveux en bonne santé.
– Laissez vos cheveux sécher naturellement autant que possible, à l’abri du soleil. Si vous devez utiliser un sèche-cheveux,
